最近停滞期で体重数値が変わりません。 逆にドカ食いする日がたまにあるので増えてるかも(~_~メ) とりあえず体重というより体脂肪率を20%以下は死守しているので何とか良しとしようと甘えが出てきたこの頃。 極端な食事制限は自分には向かないのでボチボチ出…