2019-09-19から1日間の記事一覧

筋トレダイエット：太らなくはなったが痩せなくなった

まともな筋トレを始めてからもう1年半ほどたちます。月日が経つのは早い。毎日のルーチンにしてしまっているので、ほとんどストレスなくやれている気はします。ただここ数か月については完全な停滞期のようです。ほぼ体重は変わらず。見た目も変わらず。体…